Ze względu na niezwykle trudną sytuację w Ukrainie, wiele osób zmaga się z trudnościami natury psychicznej.
Wykładowcy kierunku Psychologia, zapraszają na cykl spotkań, podczas których podpowiedzą jak radzić sobie w tak trudnych czasach.
Wydarzenie odbędzie się 16 marca 2022 (środa) o godz. 18.30.
Temat – Praktyczne metody radzenia sobie ze stresem.
Prowadząca Aleksandra Sobczyk- Kubiak pokaże kilka prostych sposobów na obniżenie napięcia, opowie, jak pomóc sobie i swojemu układowi nerwowemu w przypadku napadu paniki czy silnego lęku.
